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888大发真人:做自己骨骼健康的第一责任人

时间:2022/9/3 9:39:44  作者:  来源:  浏览:18  评论:0
内容摘要:一下雨手脚关节就痛”、“总有脑供血不足的感觉”……这些“老年人”症状描述现在越来越多地出现在职场人群中。为积极响应申康医院发展中心的“公民健康科普周”活动,9月2日,市第六医院专家团队进驻上海电风集团,通过科普讲座和现场咨询,帮助员工建立骨骼健康。理念,做自己骨骼健康的第一责任人...

一下雨手脚关节就痛”、“总有脑供血不足的感觉”……这些“老年人”症状描述现在越来越多地出现在职场人群中。为积极响应申康医院发展中心的“公民健康科普周”活动,9月2日,市第六医院专家团队进驻上海电风集团,通过科普讲座和现场咨询,帮助员工建立骨骼健康。理念,做自己骨骼健康的第一责任人。888大发真人

市第六医院“聚焦骨健康全生命周期”项目,作为“健康上海三年行动计划(2022-2024)”,涵盖创伤急救、骨科康复、骨与关节代谢性骨病、肌骨超声、骨与关节成像等骨科相关学科,可称为“内外”和“肌与骨”。此次科普活动邀请了骨科、骨质疏松骨科、康复医学等领域的专家,为白领们带来实用的骨骼健康包。

颈部反复疼痛、僵硬、颈后酸痛僵硬、颈椎活动受限、“吱吱”声……这些症状在白领中很常见。之后,很可能是颈部和肩部肌肉紧张。建议到医院脊柱外科进行治疗。医生会结合患者的症状、体征、影像学诊断进行对症治疗。谢雪涛医生提醒,颈椎病有很多种类型,患者不要抱着“求医不如求己”的心态对待自己,尤其对于颈椎病,不要推拿,盲目治疗只会加重病情,造成严重后果。颈椎健康与否直接关系到一个人的日常生活质量。

因此,积极防治颈椎病显得尤为重要。活动现场,市第六医院康复医学部沈晓燕医生带领企业白领一起做颈部锻炼。几个简单易学的动作就能极大地缓解颈部疲劳。沈晓燕医生建议大家在周末的工作和休闲时间多运动,并建议大家可以进行游泳锻炼,尤其是蛙泳,可以有效的减轻颈椎椎间盘的压力,充分锻炼颈椎周围的肌肉,照顾好我们的颈椎。


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